先日、更年期障害の問い合わせをいただきました。

まだまだ更年期障害の鍼灸治療が普及していないと思われます。

私の治療院では問い合わせは少ないです。

（スポーツ障害をメインにやっているので仕方ない）

更年期障害とは女性ホルモンの急激な低下によって起こるとされています。

更年期は閉経の前後５年ずつの期間のことを言います。

だいたい４５歳から５５歳ころのことを言います。

症状としては身体的症状と精神的症状の２つに分けられています。

身体的症状

のぼせ・ほてり（ホットフラッシュ）・めまい・頭痛・全身倦怠感（だるさ）など

精神的症状

気持ちが落ち込む・やる気が出ない（無気力）・不安を感じる・憂鬱であるなど

現在は更年期障害の診断は女性ホルモンを含めた血液検査で判断します。

病院での治療としてはホルモン補充療法や漢方薬、

抗うつ薬、安定剤などの投与があります。

鍼灸治療では自律神経を整える方法や女性ホルモンを整える方法を取ります。

継続しての施術になりますが、薬を飲むことに抵抗がある方にはお勧めします。

あと生活習慣を見直すことも重要になります。

適度な運動、しっかりとした食事、規則正しい生活、過度な飲酒喫煙を避けるなど

生活の乱れは体にとって良くありません。

自分の生活スタイルの見直しをしてみましょう。

しかし、まずは病院（婦人科）で診察を受けてください。

更年期障害なのかを診断されたのちに

どの様な治療で改善を試みるかを判断することを勧めます。