心因性腰痛に鍼灸治療

「不安を抱えていませんか?」

「心配事はありませんか?」

「ストレスは感じていませんか?」

最近よく耳にすることは何もしていないのに

「腰が痛い」という事。

普通、腰痛が出るには、

「重い荷物を持った」「無理な姿勢で作業した」

「座る姿勢が悪く立ち上がる際に痛みが出た」など

動作時に起こる腰痛が多かったが、

最近では何もしていないのに腰が痛くなる。

原因は自律神経の乱れから来ているという事。

不安、心配事、ストレスを感じると自律神経の働きが乱れ、

血流が悪くなったり、筋肉が緊張したり、神経が過敏になったりします。

特に運動不足や長時間労働をしてる人は

筋肉がこわばっているので余計に感じやすい。

自律神経が乱れると、「不眠」「肌荒れ」「アレルギー」なども起こる。

現代社会では不安やストレスを抱えていない人はいない。

誰もが不安やストレスを抱えながら生活をしている。

しかし、痛みのない人もいるわけです。

それは、「自律神経の調整ができている人」です。

自律神経の調整は無意識にできる人もれば、

意識的にしないとできない人もいます。

自律神経の調整で誰もができることは「深呼吸」。

ゆっくり吸ってゆっくり吐く。

簡単な事ですがなかなか難しい。

気持ちや心が乱れていると「深呼吸」はできません。

「深呼吸」がむずかしい方はまずは

鍼灸治療をお勧めします。

鍼灸治療を受けることで自律神経が整い、

「深呼吸」がやりやすくなります。

自律神経を整え痛みのない生活に戻りましょう。

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